菩萨放眼观察三界（欲界、色界和无色界）和五道（天、人、畜生、饿鬼和地狱）下的芸芸众生时，目睹他们因失去快乐而受苦。
例如无色界天（超越欲望与物质世界的天）享受禅定，心里执著它，不觉悟将来生命结束（死后），会堕入欲界（欲望世界）里生活，那时将会成为鸟兽形状。色界（物质世界）的诸天也一样，从清净之处堕落，反而接受邪淫的欲望，处在不清净的所在。欲界的六天享受与执著五种感觉欲望，反而堕入地狱里受尽苦楚。
其次，菩萨看到人世间，芸芸众生虽然有十种善行的福报，而获得了人身，奈何人身却苦多于乐，寿命结束时，还会堕入畜生、饿鬼和地狱等恶道里。
再看那些畜生界时，发现它们忍受许多苦恼，被鞭打驱策得打滚，担负重担，长途跋涉，颈部被套成洞穴，或惨遭破坏（为套缰绳），甚至被热烘烘的铁条燃烧着（为装蹄铁）。这是它们出生为人时，所累积的行为因缘，才迫使它们被绑得紧紧，以至受尽鞭策，和竹杖的苦恼。基于这种因缘，才形成象、马、牛、羊、骆驼、鹿等畜生或兽类形状。
许多人的邪淫欲望太重，也太过无知，才会生成鹅、鸟、鸭、孔雀、鸳鸯、鸽子、鸡、海鸥和伯劳等各种身体形状。这些鸟类有千百种之多，由于邪淫的罪过，身上才会生长羽毛，不能平滑，嘴与毛爪，不能辨别微妙的感触。
许多人经常愤怒，嗔恚心重，才会变成毒蛇、昆虫、蝮蝎、蜈蚣等含有巨毒的虫类形状。
许多笨人属于蚯蚓、蛾、粪虫、蚁、蝼、小枭鸟等种类，成为一群愚蠢昆虫或鸟类的形状。
贪婪、高傲和愤怒等心态严重的人，会变成狮子、虎或豹等猛兽的身形。
凡是邪见傲慢的人，也会变成驴、骆驼、猪等身形。
那些生性吝啬、贪婪、嫉妒、轻薄、喧闹、急躁之徒，将来会变成猿猴、大猿、熊、赤熊等身形。
那些种下邪贪、憎恨、嫉妒等业因的人，都会变成猫、狸、土虎等野兽身形。
无耻与贪食之辈，他们的业因会使自己将来变成鸟、鹊、鸢、鹫等鸟类身形。
轻蔑善人的家伙，会成为鸡、狗和狐等身形。
即使有些人大行布施，奈因愤怒，心里不快，也会为此业因而成为各种龙身。
有些人修持布施，但心生傲慢，以至动手殴打、欺侮或折磨生灵的话，也会变成金翅鸟的身形。
由此可见，各种烦恼的业因，会形成许多畜生与鸟兽的苦恼。
原文
恶业的形成，有些是通过身体造作的。比如杀生，杀害的对象大到像人或其他大动物，小到蚊子蟑螂这些小动物。其实将水煮沸杀菌，也是杀生。你走在路上不小心踩死很多小生命，也是杀生。每个人都会造这样的恶业，所以不要认为自己从未杀生。一旦你杀生，就一定会承受杀生的果报。杀生过多的果报，是在地狱里受冷热的巨大煎熬。再次转世为人后，也往往要承受短命多病的痛苦，这是业的异熟与等流果报。
如果前世曾是偷窃之人，喜欢缺斤短两，或曾用奸诈的方式把别人所拥有的财物据为己有。今生即使努力很久，财物就是无法往上增长。即使拥有了也会很快失去，甚至突然就不见了。尤其是经济低迷股市大跌的时候，很多人曾拥有的巨额财产，在短时间内就会大量缩水。要知道，当你的财产莫名其妙地消失，往往是因为前世布施不够多，或前世偷窃别人的行为做得太多。因此要多仔细观察，认真思考因果，才能以平常心去面对世间的一切起伏。
贪婪、瞋恨、邪见、嫉妒、傲慢、疑心等也会带来很多苦报。身为凡夫俗子，心中难免会产生各种埋怨与不满，嫉妒是每个人痛苦的根源！人们会因为别人比自己学问好，相貌庄严，财富丰厚，家庭美满等心生羡慕，随后是嫉妒，进而还会产生嗔恨，这就是现代人喜欢说的“羡慕、嫉妒、恨”。这些负面的情绪，会让你的心很不舒服，产生巨大的烦恼与痛苦。
当你产生这样的感觉，最近怎么这么烦？什么事都不顺！真倒霉，往往根源就在你的嫉妒心。少一点嫉妒多一点知足，自然会少怨常乐。但知足常乐常怀随喜心，并不容易做到。嫉妒心往往像一张细密的大网，撒满人的全身，将你包得紧紧的。想要让自己从这种负面的情绪中解脱出来，个人的力量很有限，需要追随具德上师系统闻思修佛法，从而了知从烦恼与痛苦中获得解脱的方法。
十不善中杀生、偷窃、邪淫、恶口、两舌、绮语、妄语、贪、嗔、痴，对我们没有任何好处。只要你不断造作十不善，就会有无尽的痛苦。大多数人在无明遮蔽下，根本不知道自己为什么会有苦，有苦了怎么办。所以天天都在烦恼，烦恼事业不顺、钱财不够、家庭不和，小孩不听话、儿女不孝等等，永远活在埋怨里。但是埋怨外境有用吗？埋怨社会、埋怨学校、埋怨周边所有的人，埋怨一切可以埋怨的事，有多少人愿意埋怨自己呢？错误都是别人造成的吗？你自己就一点责任没有吗？当你被别人埋怨的时候，你能高兴地接受吗？
有人将不高兴变成自己的习惯心态，经常扮演“不高兴先生”或“不高兴女士”。只要有人指出他的错，他就不高兴。觉得别人做得不对，他不高兴。自己做对了，但别人不认同他也不高兴。想得到的东西没得到更不高兴，得到了怕失去还不高兴。害怕改变，不高兴，自己却又善变，依然不高兴。明知道别人的赞美不一定是真的，但就是追求这种虚荣，自己听起来舒服就行了，对不对？
爱埋怨，表现出不高兴心态的人，往往因为贪嗔痴慢疑很严重。没有多少财产，就期盼着拥有大量财物。有了一个房子，又想要另一栋房子。不断延续这样的追逐，还会给自己找心理平衡，“这些都是我的生活必需品，有了这些才能有安全感。”问题是，一旦拥有之后，你会知足吗？
你的愿望在不断累加，如果在加拿大有一栋房子，不管座落在哪儿都很好。最好美国也有一栋，欧洲也有一栋，世界各地都有房子最好。但事实上，即使你有了很多房子，却根本没办法同时去住啊。这就是人的一种贪婪。
人想要的实在是太多了，真正需要用能用的，却是少之又少。能够控制自己的心，变得非常重要，让心不至于四处奔波。懂得知足，你自己才能感到真正的平安和喜乐。
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